蓝光无处不在我们应该如何?;ぷ约旱难劬?? 更新时间:2022-09-28 ????来源:河南爱视力官网????作者:眼贴事业部
在室外强烈太阳光下,很多人都会选择戴太阳眼镜来?;ぷ约旱难劬?。从眼球的结构来看,紫外线影响的是眼睛的前端,还有一种高能量蓝光却无处不在的影响着眼睛的后端,甚至,它对眼睛的危害远远超过了紫外线。眼睛长期处在蓝光下,就会感到眼干、眼涩、眼胀、甚至引起眼流泪等症状。什么是蓝光?
自然界本身没有单独的白光,蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小,对眼睛刺激较小,蓝光波短,能量高,LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光,这样使得人工光更白,更亮,有些特别白亮的光给人一种泛蓝的感觉,这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。 波长介于400~~500nm之间。
蓝光会对眼睛造成什么样的伤害?
长期暴露在蓝光下,容易造成眼睛伤害,特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜,对其造成光学损害,加速黄斑区细胞的氧化,产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化。
你还在无视蓝光的侵蚀吗?
·蓝光可 直达视网膜,造成近视
·蓝光 可激发褐色色素 ,是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因
·蓝光可导致白内障手术后的 眼底损伤
·蓝光可引发视觉模糊,导致 视觉疲劳,眼干眼涩 ,引起电脑视力综合征
·蓝光可以引发 眩光
·研究表明,如果临睡前使用ipad,智能手机或笔记本电脑,这其中的蓝光更容易刺激大脑,让大脑处于兴奋状态,甚至会抑制褪黑素的分泌。而褪黑素是促进睡眠的重要因素。因此,蓝光的长期射入会影响生物钟规律,出现入睡需要时间过长,睡眠过程中多次醒来等失眠症状。睡眠不足或睡眠质量差的人,免疫功能、反应力、记忆力和协调能力都会明显下降,罹患各类慢性疾病的几率大大增高。
所以,蓝光对人们的人们的影响可不仅仅局限于眼睛这么简单,它会通过眼睛带来一系列对人们健康的威胁。
如今,大家天天对着电脑办公,常常处于低头族的状态,让蓝光时刻有机可趁,导致眼睛每天极度紧张,劳累程度甚至超过了心脏。这样的生活方式长期透支着眼睛的营养,不仅会加重眼睛的老化程度,还会让近视加重,造成一系列对眼部健康的危害是不可逆转的。
在现在这个生活都离不开电子设备的社会,我们更应该学会如何?;ぷ约旱难劬?,预防眼部疾病的发生。
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